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Resenha do livro: POSTMAN, Neil. O Desaparecimento da Infância. Tradução: Suzana Menescal de A. Carvalho e José Laurenio de Melo. Rio d...

Chá da Bruxinha....







- Folha de hortelã
- Casca de maçã
- Mel a gosto
 

Leve para ferver as folhas de hortelã e as cascas de maçã durante 5 minutos. Desligue o fogo e adoce com mel. Ritual: Quando entrar em casa tome um banho, faça o chá e tome-o lentamente. Mentalize que está jogando todos os momentos ruins do seu dia numa lata de lixo. Quando acabar o chá escreva todos esses momentos e jogue tudo no lixo, reserve só para isso. No final da semana ou na lua minguante jogue tudo fora.

fonte  Programa Mais Você

9 horas de músicas relaxantes

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